对自己有要求的人，运气都不会太差

下午和老公看一档军事节目时，有一个军人双脚放到椅子上，双手撑到地上在做俯卧撑，我满眼羡慕的对老公说：“你看看人家这俯卧撑做的，真man！你学学他们！”结果我老公说了一句“人家是军人，不一样！”我说：“你要做一个对自己有要求的人啊。只要对自己有要求，你的身材就会越来越棒。”

一个人要有所长进，必须对自己有所要求，然后去坚持，使之成为自己的习惯。

凡事如果你觉得差不多就行了，那么生活会告诉你真相。

 对自己有要求的人，运气都不会太差

1

当年我们一个个经过千军万马的厮杀拼搏，考上了大学，但是李强却是轻轻松松被保送进了大学。而且，在全校开学典礼上，他还以优秀新生的身份代表全体新生发言。那时的他在我们眼里，是个闪闪发光的人。

一入学，我们好多同学就有清晰的目标----考研。即使不打算考研的学生，也很珍惜这个学习的机会，也有个别同学准备考律师证什么的。所以，整个班级的学习氛围很浓厚。但是，李强是个例外，这些匆匆的脚步里却没有他的。

当我们都在辛苦的做着数学题（本人是数学系毕业的）的时候，他要么在操场踢球，要么陪着女朋友逛街看电影，反正教室里很少看见他。同学劝他看书，马上就要考试了，他却满不在乎的说，混及格还是很容易的，差不多能毕业就行了。

大一结束时，享受大学生活的李强因不及格科目过多，学校给他留级的处分。以后我们很少见到他，即使偶尔见一次，他也是装作没看见我们，匆匆忙忙走掉。再后来就没见过了，据说他以专科的身份毕业了。

你现在混过去的日子，以后会加倍的还给你应有的教训。

和他正相反，我们班还有一个女生，对自己要求极高。大学四年，我们力求让自己能顺利毕业就行了，而她的要求却是要尽可能多的考证。每天我们还在睡梦中，她已经出门了。晚上，大家都睡了，她还在孜孜不倦的背书。

毕业的时候，她除了我们都有的毕业证、学位证、大学英语四六级证书外，还有计算机等级证、律师资格证，会计从业资格证，二级人力资源师等一摞证书。

她对自己的高标准严要求，最后得到的回报就是，她可以挑选工作，我们就等待被工作挑选。毕业后，我们大部分同学都当了老师，而她却签到了一个中外合资企业，工资高的令我们大家咂舌。

当一个人对自己没有要求的时候，他就没有资格对生活提出要求。每一个优秀的人，都不是与生俱来带着光环的，也不一定是比别人幸运，而是比别人更懂得自我管理。他们在每一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，也不因辛苦而放弃追求。重塑自我的过程，一定是疼痛伴着辛苦，可每一次的自我敲打，终究能让我们收获一个更好的自己。

2

说起彭于晏，他那惹火的身材，连姜文都忍不住摸两下，直呼：哎哟我去！然而，小时候的彭于晏可是个不折不扣的胖子。

在某次访谈里，彭于晏回忆起曾经的灰暗日子：我当时好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有？

他总结出了原因：其实，就是自己还不够好。

彭于晏最早拍的几部片子都没能让他大火，反而是和他一起大戏的人都火了。接着，他又因和经纪公司产生合约纠纷，整整一年没工作，没收入，欠下巨额债务，人生跌落谷底，一度神经衰弱，极度焦虑。直到遇见《翻滚吧，阿信》这部电影。

为了这部能让他翻身的电影，他苦练了八个月的体操，几乎每天都进行10个小时以上的练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，后来体操的所有项目他都学会了。

此后，彭于晏每拍一部戏，就学会一项技能。

拍《激战》，他学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳；拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证；拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；拍《破风》，他考到了场地专业赛车手证……

易胖体质的彭于晏为了保持体形，据说已经十多年不曾吃饱过，自己甚至坦言几乎已经忘记了糖是什么滋味。为了保持八块腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何调料。

彭于晏曾说，我没有才华，所以用命去拼，我不怕苦，就怕学不到东西。

自律和拼命，成就了彭于晏，让他灰暗的世界变得五彩缤纷，异彩纷呈。

3

对自己有要求人，更善于在小事上约束自己，比如体重的控制。你若控制的了自己的体重，你就掌握住了自己的人生。

我们办公室有个二孩妈妈，每天上班衣着邋遢，甚至身上还有屎尿的痕迹。她说整天忙的脚不沾地，出门时连换衣服的功夫都没有。孩子已经两岁了，可是她满身的脂肪没有一点要走的意思。

不仅如此，上班迟到早退，工作应付了事。领导一批评，就拿孩子说事。孩子病了，要打疫苗了，孩子奶奶回家没人带孩子了，大宝幼儿园有事了，凡此种种，领导终于忍无可忍了，通知她下学期你不用来了，在家安心带娃吧。

办公室还有一个新手妈妈小雅，虽然孩子才刚刚一岁，可是身材已经恢复到产前的状态，每天妆容精致，衣着干练，精神饱满的来上班。因为孩子刚满三个月，小雅就开始了早制定好的瘦身计划，半年时间，完全恢复正常。

每天下班后，无论多忙，她都会坚持锻炼。没有时间进健身房，她就在家开辟一个健身角，严格按照自己的计划进行锻炼。饮食方面更是严格控制。而且每天临睡前有学习任务。她说的一句话非常有哲理：当一个人对自己没有要求时，他就没有资格对生活提出要求。

有些人认为，我只要大事抓好，小事马虎一点没什么。可是我们就是普通人，能有多少大事情！

我们可以从一些小事对自己有些要求，例如每天每天早睡早起，例如每天坚持1-2个小时的运动，例如定期为自己订一束鲜花，再例如读半小时的书……

如果你能在每件小事上对自己有要求，那么许多小事汇集起来，就是你现在的人生。

每一个对自己有要求的人，运气都不会太差！